TEAM MARCHE


Nuoto Adulti

 

 

LIVELLI SCUOLA NUOTO ADULTI

1° Livello – Ambientamento per principianti che vogliono acquisire completa autonomia  in acqua.

2° Livello – Impostazione delle nuotata a stile libero e dorso.  Possibilmente lavoro svolto nelle corsie laterali.

3° Livello – Perfezionamento dello stile libero e del dorso.  Costruzione della nuotata a rana.

4° Livello – Perfezionamento della rana e costruzione della nuotata a farfalla. Piccoli  lavori di condizionamento.

5° Livello – Specializzazione di tutte le nuotate. Lavori di condizionamento fisico.

 

 

GIORNI ED ORARI

 

CORSI BISETTIMANALI

lunedì / giovedì 13.10 – 19.30 – 20.20

martedì / venerdì 9.10 – 19.30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

 

 

 

 


 

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