TEAM MARCHE


Nuoto Adulti

corsi nuoto adulti

 

 

Nuoto Adulti Bisettimanale (dal 04 Settembre ’17 al 08 Giugno ’18)

lunedì / giovedì 13.00 – 19.30 – 20.20

martedì / venerdì 9.10 – 19.20 – 20.10

 

Nuoto Adulti Monosettimanale (dal 04 Settembre ’17 al 08 Giugno ’18)

mercoledì 13.10

 

LIVELLI SCUOLA NUOTO ADULTI

1° Livello – Base  Ambientamento per principianti che vogliono acquisire completa autonomia  in acqua.

2° Livello – Base in Vasca Agonistica  Impostazione delle nuotata a stile libero e dorso.  Possibilmente lavoro svolto nelle corsie laterali.

3° Livello – Livello Intermedio  Perfezionamento dello stile libero e del dorso.  Costruzione della nuotata a rana.

4° Livello – Perfezionamento  Perfezionamento della rana e costruzione della nuotata a farfalla. Piccoli  lavori di condizionamento.

5° Livello – Livello Avanzato  Specializzazione di tutte le nuotate. Lavori di condizionamento fisico.

 

Ogni ciclo/pacchetto di lezioni ha la durata di 2 mesi, i bimestri sono i seguenti

    1° bimestre, settembre/ottobre

    2° bimestre, novembre/dicembre

    3° bimestre, gennaio/febbraio

    4° bimestre, marzo/aprile

    5° bimestre, maggio/08 giugno

E’ possibile inserirsi a ciclo iniziato

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

 

 

 

 


 

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