nuoto e capoeira
La Capoeira è un’arte marziale brasiliana che nella sua complessità incorpora elementi di sport, lotta, acrobatica, danza, espressione corporea, improvvisazione, ritmo, gioco, folclore.
I benefici di tale attività sono i seguenti:
Sul piano fisico si lavora sulla postura, la flessibilità, l’agilità, l’elasticità, l’equilibrio, la resistenza, la forza, la velocità, il ritmo, la coordinazione, l’intelligenza cinestetica, i riflessi, il sistema cardiovascolare e respiratorio;
Sul piano psicologico stimola la concentrazione, la fiducia in se stessi, l’impegno, il controllo emozionale, la disciplina, riduce lo stress, aumenta il senso di benessere;
Sul piano artistico si lavora sulla creatività, sull’improvvisazione, sull’espressione corporea;
Sul piano sociale è uno sport collettivo, praticato insieme da persone di differenti fasce di età, promuove un senso di appartenenza, di unità, di rispetto, di amicizia, di empatia, di sostegno e celebra la diversità e l’uguaglianza.
GIORNI ED ORARI CORSI DI NUOTO
GIORNI ED ORARI CAPOEIRA
Giovedì dalle 19.30 alle 20.15 (dai 07 anni in poi)
Sabato dalle 17.00 alle 18.00 (dai 07 anni in poi)
Le lezioni verranno svolte dal maestro Rubinho Brazil
