terza età
Il corso è mirato a prevenire i problemi legati alla terza età, oltre ad offrire a tutti i partecipanti un momento di benessere e socializzazione. Verranno effettuati allenamenti finalizzati al miglioramento della flessibilità, della resistenza e della forza.
giorni ed orari:
in acqua, lunedì 10.00 e venerdì 09.10
a terra, martedì e giovedì 09.30 – 10.30
