La palestra “BLUGym Fitness Center“ è attrezzata con macchine di ultima generazione isotoniche e cardiofitness. L’istruttore, sempre presente durante l’orario di apertura, stilerà un programma di lavoro personalizzato per soddisfare le vostre necessità.

Oltre alla sala pesi, nella struttura è presente una zona a corpo libero in cui sono strutturati vari corsi per venire incontro alle necessità di tutti:

-Aero-Tone: lezione aerobica e dimagrante a corpo liberocon l’aggiunta di mirati esercizi tonificanti.

- Tone: un approccio alternativo allo step. Semplici sequenze che allenano la coordinazione e l’equilibrio stimolando la muscolatura in generale;

- Pump: per chi vuole osare con il proprio corpo. Esercizi per potenziare e definire il fisico utilizzando speciali bilancieri;

- GaG: Gambe Addominali Glutei. Snelliamo il fisico con esrcizi a corpo libero o con lo step;

- AeroBoxe: calci,pugni, ginocchiate e gomitate a ritmo di musica con l’utilizzo di speciali sacchi. E’ una combinazione di passi base dell’aerobica con tecniche di arti marziali;

- orari dei corsi in via di definizione -