WATSU

liberare il corpo in acqua!!!

WATSU è una tecnica di lavoro corporeo in acqua calda profondamente rilassante.

Abbreviazione di “Water Shiatsu” (Shiatsu in acqua) unisce in sé i benefici rilassanti dell’acqua calda, le caratteristiche dello stretching e le potenzialità dell’antica arte curativa giapponese che interviene sui meridiani di agopuntura.

Nell’acqua tiepida, un’operatore si prenderà cura di te, ti sosterrà e ti farà ondeggiare, cullato dall’acqua tiepida, effettuando degli stiramenti, torsioni e allungamenti oltre quei limiti imposti al corpo dalla forza gravitazionale terrestre.

Origini: Watsu nasce in California nei primi anni ’80 dall’intuito creativo di Harold Dull, poeta della San Francisco Reinassance e maestro di Shiatsu.

Le potenzialità di watsu sono vaste come i suoi effetti benefici:

riduce la tensione muscolare, gli stati d’ansia e lo stress , migliora la postura, libera le vertebre spinali, aumenta l’escursione articolare, la circolazione di superficie e il pattern respiratorio.

E’ usato come “nurturing bodywork” per aiutare chi abbia subito abusi mentali, fisici e sessuali, intossicazioni da farmaci e tossico dipendenza.

Utilizzato nella rieducazione funzionale e nel trattamento delle disabilità.

In Giappone è stato introdotto nella preparazione atletica delle squadre di nuoto agonistico e molti centri, anche in Italia, propongono questa metodica durante la gravidanza alle donne e alle coppie, e come percorso di formazione per gli operatori che si occupino della nascita.

Per capire cosa sia Watsu: Immagina di galleggiare, disteso nell’acqua calda, che toglie il peso al tuo corpo, mentre un altro essere ti sostiene. Ricorda quando qualcuno ti teneva in braccio, non per farti qualcosa, ma solo stando con te, sostenendoti così delicatamente che sentivi solo la tua leggerezza.

Se ci si lascia fluttuare e galleggiare nelle braccia di qualcuno che ci sostiene con leggerezza ogni volta che inspiriamo, il calore dell’acqua e l’amorevolezza scioglieranno le tensioni del corpo.

Sonia Tartabini

Poi c’è il fluire di watsu ed il lasciarsi andare a questo flusso, qualsiasi sensazione scorga. E fare così nella vita di ogni giorno.

C’è una parte di noi che fa parte del tutto. Così possiamo avvicinarci di nuovo ad essa e sentirci in comunione con gli altri anche quando il watsu è finito.

“Nell’acqua i nostri corpi ritrovano

la libertà che l’anima ha perso

Watsu è la continua esplorazione

di quella libertà”

Harold Dull