ORARI CORSI NUOTO

Nuoto Adulti Bisettimanale durata 50 min.

Lunedì / Giovedì 19:30 – 20:20

Martedì / Venerdì 19:30

Lunedì / Mercoledì 9:10

 

Nuoto Adulti Monosettimanale durata 50 min.

Sabato 9:10 – 10:10

 

 

LIVELLI SCUOLA NUOTO ADULTI

1° Livello – Ambientamento per principianti che vogliono acquisire completa autonomia  in acqua.

2° Livello – Impostazione delle nuotata a stile libero e dorso.  Possibilmente lavoro svolto nelle corsie laterali.

3° Livello – Perfezionamento dello stile libero e del dorso.  Costruzione della nuotata a rana.

4° Livello – Perfezionamento della rana e costruzione della nuotata a farfalla. Piccoli  lavori di condizionamento.

5° Livello – Specializzazione di tutte le nuotate. Lavori di condizionamento fisico.