Nuoto Adulti
ORARI CORSI NUOTO
Nuoto Adulti Bisettimanale durata 50 min.
Lunedì / Giovedì 19:30 – 20:20
Martedì / Venerdì 19:30
Lunedì / Mercoledì 9:10
Nuoto Adulti Monosettimanale durata 50 min.
Sabato 9:10 – 10:10
LIVELLI SCUOLA NUOTO ADULTI
1° Livello – Ambientamento per principianti che vogliono acquisire completa autonomia in acqua.
2° Livello – Impostazione delle nuotata a stile libero e dorso. Possibilmente lavoro svolto nelle corsie laterali.
3° Livello – Perfezionamento dello stile libero e del dorso. Costruzione della nuotata a rana.
4° Livello – Perfezionamento della rana e costruzione della nuotata a farfalla. Piccoli lavori di condizionamento.
5° Livello – Specializzazione di tutte le nuotate. Lavori di condizionamento fisico.