Ginnastica Dolce
Si tratta di ginnastica dolce in acqua consigliata a chi cerca un attività efficace, ma al tempo stesso piacevole e rilassante, capace di combattere lo stress e di prevenire o alleviare dolori vertebrali, articolari e muscolari.
Grazie all’immersione del corpo in acqua si beneficia di un continuo massaggio idrico che stimola la circolazione, e si ottiene uno sgravio del peso corporeo pari a circa al 60%.
Quest’ultimo facilita lo svolgimento di tutti quegli esercizi, eseguibili con difficoltà senza il sostentamento dell’acqua, che si andranno ad eseguire con precisione ed armonia sentendo una piacevole sensazione di leggerezza e di benessere psicofisico generale.
GIORNI ED ORARI
lunedì 9.15
mercoledì 9.15
venerdì 9.15