TEAM MARCHE


Pump

Si può definire in poche parole   come una combinazione di ginnastica aerobica ed esercizi, coordinati anche con musica, dando vita ad un mix che permette di ottenere una spesa calorica elevata insieme alla tonificazione dei     muscoli di tutto il corpo.

Benefici: Tonifica, si rafforzano le articolazioni, migliora la resistenza fisica, migliora la posizione  della schiena, aiuta a combattere lo stress quotidiano stando in compagnia e divertendosi.

 

 

Giorni e orari

Mercoledì 17.30


 

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