TEAM MARCHE


Pilates

POSTURAL PILATES lezione di allungamento e rinforzo muscolare, abbinato a esercizi di riequilibrio posturale, anche con metodo Mezieres.

Martedì 19.30

 

PILATES PER LA SCHIENA lezione di llungamento e rinforzo muscolare per chi ha fastidi o problemi strutturali alla colonna vertebrale, si utilizzeranno metodo Mezieres e alcuni esercizi di Back School.

Giovedì 19.30


 

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