TEAM MARCHE


Fitness Tribù Palestra

FUNCTIONAL TRAINING è una nuova metodologia d’allenamento studiata per allenare il fisico in maniera totale sviluppando a pieno le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione, ovvero la capacità che il corpo utilizza per muoversi ed orientarsi nello spazio.

BENEFICI:migliora la tonicità, forza, capacità cardiovascolare, respiratoria e le capacità coordinative.

DURATA LEZIONE: 1 ORA E 30 MIN

lunedì 18.10

mercoledì 18.10

venerdì 18.10


 

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