Fitness Tribù Palestra
FUNCTIONAL TRAINING è una nuova metodologia d’allenamento studiata per allenare il fisico in maniera totale sviluppando a pieno le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione, ovvero la capacità che il corpo utilizza per muoversi ed orientarsi nello spazio.
BENEFICI:migliora la tonicità, forza, capacità cardiovascolare, respiratoria e le capacità coordinative.
DURATA LEZIONE: 1 ORA E 30 MIN
lunedì 18.10
mercoledì 18.10
venerdì 18.10
