corsi di nuoto
Le nostre piscine organizzano corsi di nuoto sia per bambini che per adulti con una cadenza bisettimanale.
Potrai scegliere l’orario ed il giorno e verrai così inserito nel livello a te più adatto.
Per i bambini i nostri corsi sono divisi in 7 livelli:
pesciolino : (vasca piccola) corso di ambientamento per i bambini dai 3 ai 5 anni in cui spesso si affronta l’acqua per la prima volta e si acquisisce acquaticità tramite il gioco;
pesce bianco : (vasca media) corso di ambientamento per i bambini dai 6 anni in poi, finalizzato al raggiungimento della piena autonomia in acqua;
pesce bianco + : (vasca grande) primo approccio con l’acqua alta (2 mt) ed impostazione delle nuotate a dorso e stile libero;
pesce rosso : una volta che lo stile libero ed il dorso sono perfezionati si procede con l’impostazione della rana;
pesce blu : perfezionata la rana e raggiunta una buona autonomia in acqua a livello di resistenza si passa al livello successivo;
rana : qui si imposta e si completa la tecnica e la coordinazione della farfalla, poi si procede per gradi con l’obbiettivo di passare al livello squalo;
squalo : ultimo ed impegnativo livello da raggiungere, dato che si richiederanno dei tempi di percorrenza per i vari stili su brevi distanze, inoltre si varierà l’attività con esercizi di salvamento.
Per gli adulti la suddivisione in gruppi è la seguente:
adulti – : corso di ambientamento che si svolge nella vasca media (h 110-130 cm), per i principianti che affrontano l’acqua per la prima volta con l’obbiettivo di acquisire la completa autonomia;
adulti + : corso base di vasca grande, l’obbiettivo è quello di impostare le nuotate di dorso e stile libero;
adulti sl/do : avendo acquisito la tecnica del dorso e dello stile libero, si lavora per impostare la rana;
adulti sl/do/ra : una volta che anche la rana è assimilata si procede con tecnica e didattica della farfalla;
adulti sl/do/ra/fa : corso avanzato in cui si nuotano i quattro stili e si può impostare un percorso più vario anche con esercizi di salvamento.
La nostra scuola nuoto si pone degli obiettivi ben specifici a seconda del livello, dall’acquisizione delle capacità di galleggiamento, all’impostazione delle tecniche natatorie dei vari stili, inizialmente dello stile libero e del dorso, successivamente della rana e della farfalla.
Una volta acquisita una buona tecnica natatoria potrai entrare a fare parte del nostro gruppo più avanzato, dove verranno strutturati per voi, da un allenatore, dei veri e propri allenamenti per migliorare le vostre potenzialità.
ORARI DAL 31 AGOSTO 2009 al 31 MAGGIO 2010
bambini (bisettimanali)
lun-gio 16.15 17.00 17.45 18.30;
mar-ven 16.15 17.00 17.45 18.30;
mer-sab 16.30 17.30;
bambini (corso monosettimanale)
domenica 9,30
adulti (bisettimanali)
lun-gio 19.30 20.20 21.10;
mar-ven 19.30 20.20
lun-merc 9.10
adulti (corso monosettimanale)
domenica 10.30
INOLTRE SI EFFETTUERANNO CORSI DI NUOTO ANCHE NEI MESI DI GIUGNO E LUGLIO!!!!!!!
INFORMATEVI PRESSO LA SEGRETERIA DELL’IMPIANTO 0731/704918
