TEAM MARCHE


AcquaCircuit

AQUACOMBAT1

 

Dal punto di vista del condizionamento organico e muscolare l’ AcquaCircuit è una lezione molto duttile; sono tanti gli obiettivi raggiungibili in questo senso, come sono tante le possibilità di strutturazione di un circuito.

Ne risulta un allenamento davvero completo ed una varietà che attrae ad ogni lezione.

Questa peculiarità di estrema diversificazione  la rende una disciplina molto utile anche per la preparazione delle squadre agonistiche nei vari momenti della stagione sportiva.

Benefici: Pur essendo studiata per raggiungere alti livelli di allenamento, è versatile e permette di  cominciare anche a chi viene da lunghi periodi di inattività. L’acqua ha la capacità sia di supportare chi ha appena iniziato, sia di lavorare contro l’atleta avanzato che punta al massimo.

Durata lezione 50 min

 

Giorni e Orari

Martedì 18:45

Mercoledì 19.45

Venerdì 17.40

 

 


 

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