Questa attività è la principale possibilità di movimento per categorie di persone quali le gestanti, gli obesi, gli anziani ed in genere coloro che soffrono di patologie articolari e vertebrali; tali gruppi avrebbero molte difficoltà a “muoversi” sulla terra con l’influenza costante della gravità, mentre in piscina possono fare veri e propri allenamenti finalizzati al miglioramento della flessibilità, della resistenza, della forza.

La Ginnastica Dolce è nata come attività che eliminasse i traumi e che al tempo stesso migliorasse la capacità cardiaca e respiratoria.

L’acqua con le sue proprietà fisiche particolari fa sì che si possa proporre un lavoro intenso senza il rischio di caricare troppo le articolazioni e l’apparato muscolare.

ORARI FINO AL 05 GIUGNO 2010

Lunedì 9.10

Martedì 9.10

Giovedì 9.10