corsi di nuoto
Le nostre piscine organizzano corsi di nuoto sia per bambini che per adulti con una cadenza bisettimanale.
Potrai scegliere l’orario ed il giorno e verrai così inserito nel livello a te più adatto.
Per i bambini i nostri corsi sono divisi in 7 livelli:
pesciolino: (in vasca piccola h.110cm) corso di ambientamento per i bambini dai 3 ai 5 anni in cui spesso si affronta l’acqua per la prima volta e si acquisisce acquaticità tramite il gioco;
pesce bianco: (in vasca piccola h.110cm) corso di ambientamento per i bambini dai 6 anni in poi, finalizzato al raggiungimento della piena autonomia in acqua;
pesce bianco +: primo approccio con l’acqua alta (1,90 mt) ed impostazione delle nuotate a dorso e stile libero;
pesce rosso: una volta che lo stile libero ed il dorso sono perfezionati si procede con l’impostazione della rana;
pesce blu: perfezionata la rana e raggiunta una buona autonomia in acqua a livello di resistenza si passa al livello successivo;
rana: qui si imposta e si completa la tecnica e la coordinazione della farfalla, poi si procede per gradi con l’obbiettivo di passare al livello squalo;
squalo: ultimo ed impegnativo livello da raggiungere, dato che si richiederanno dei tempi di percorrenza per i vari stili su brevi distanze, inoltre si varierà l’attività con esercizi di salvamento.
Per gli adulti la suddivisione in gruppi è la seguente:
adulti -: (in vasca piccola h.110cm) corso di ambientamento per i principianti che affrontano l’acqua per la prima volta con l’obiettivo di acquisire la completa autonomia;
adulti +: corso base di vasca grande, l’obiettivo è quello di impostare le nuotate di dorso e stile libero;
adulti sl/do: avendo acquisito la tecnica del dorso e dello stile libero, si lavora per impostare la rana;
adulti sl/do/ra: una volta che anche la rana è assimilata si procede con tecnica e didattica della farfalla;
adulti sl/do/ra/fa: corso avanzato in cui si nuotano i quattro stili e si può impostare un percorso più vario anche con esercizi di salvamento.
La nostra scuola nuoto si pone degli obiettivi ben specifici a seconda del livello, dall’acquisizione delle capacità di galleggiamento, all’impostazione delle tecniche natatorie dei vari stili, inizialmente dello stile libero e del dorso, successivamente della rana e della farfalla.
Una volta acquisita una buona tecnica natatoria potrai entrare a fare parte del nostro gruppo più avanzato, dove verranno strutturati per voi, da un allenatore, dei veri e propri allenamenti per migliorare le vostre potenzialità.
ORARI DAL 07 GIUGNO 2010 AL 30 LUGLIO 2010
bambini (bisettimanali)
lunedì-mercoledì-venerdì 17.30 – 18.30
adulti (bisettimanali)
lunedì-mercoledì-venerdì 19.30
